1. 먼저 다리를 벌린 후 삽입 상태에서 여성분이 다리를 11자로 오므립니다.

2. 남성은 자연스레 그위에서 여성의 11자 다리 밖으로 양다리를 벌립니다.
（일반적으로 강한 조임을 받길 원하거나 빠른 사정을 원할때하는 자세죠）

3. 여성분은 자세를 고정시키고 남성은 윗부분으로 성기와 클리가 밀착되도록 자세를 올립니다.
（그럼 거의 수직상태가 될것입니다）

4. 그 상태로 몸에 힘을 빼고 천천히 상하 좌우로 아주 조금씩 1~2cm 안쪽으로 움직여줍니다.
너무 크게 움직여 질 입구와 남성의 성기사이에 공간이 벌어지면 절대 안되며 꿈틀거린다는 느낌정도면 됩니다. 

특히, 클리를 중심으로 좌우 방향 움직임에 중점을 둡니다.

5. 그 상태로 팔은 남성이 여성의 겨드랑이 아랫쪽으로 감싸안고 여성은 남성의 목부분을 자연스레 감싸 안고 부드럽게 여성의 귓볼이나 목, 키스등으로 애무를 병행합니다.

6. 지루할 것 같아도 여성의 반응을 보면 매우 흥미롭습니다.

  5분여 지나면 대부분 여성들은 흥분이 되어 강한 피스톤 작업을 원하게 되고 조금씩 움직이기 시작합니다.

7. 이때부터가 중요합니다. 절때로 질 입구과 성기사이에 틈이 생기면 안됩니다.

8. 여성도 최대한 느끼되 크게 움직이려 하지 말아야 합니다.
  여성 입장에서는 자제하기가 대단히 힘들겁니다. 조바심을 이기지 못하면 안됩니다.

9. 시간이 갈수록 점점더 여성의 반응은 격해지고 30분 전후면 대부분의 여성들도 남성보다 많은 양의 분비물을 사정하며 극 오르가즘을 느끼게 됩니다.

10. 남성들도 여성의 반응을 보고 흥분해 사정하지 않도록 마음을 가라앉히는게 중요하죠.

   위 방법은 강한 피스톤에 길들여진 남,녀 모두에게 힘들이지 않고 편안하게 여성을 극 오르가즘에 오를 수 있게하는 테크닉으로 꿈틀거리는게 무슨 쾌감이 있을까하지만 오판입니다.

 절제하는 여성의 반응을 보면 움직일 순 없고 흥분은 되고 어떻게 하지 못하니 점점 더 안달이나고 아렛도리에 뻐근한 느낌과 함께 별로 경험해보지 못한 환상적 쾌감을 느끼게 됩니다.

  질 입구가 긴장되어 관계를 시작하면 한동안 통증을 느껴 남성과의 관계를 꺼려하는 여성들이 가끔 있는데 그런 분들도 통증없이 즐길 수 있답니다.

  조루인 남성들도 조금만 단련하면 여성을 만족시켰다는 변강쇠 못지않은 자신감을 얻을 것입니다.

  마지막으로 여성분이 사정을 하게되면 남성분도 대부분 흥분하여 사정을 하게되고 충분한 쾌감을 얻을 수 있을 것입니다.

  여성분이 사정한 후에도 바로 끝내지 마시고 2~3분간 자세를 유지하며 흥분을 가라앉히도록 애무와 함께 마무릴 해주면 됩니다. 이때는 천천히 피스톤 운동을 하여도 됩니다.