1. 남의 시선을 너무 의식하면서 사는 것.

2. 세상에 하나뿐인 자기 자신을 남과 비교하며 괴롭히는 것.

3. 인간관계가 영원하다고 믿는 것.

4. 지나간 일을 계속 생각하며 후회하는 것.

5. 나 자신조차 못 바꾸면서 남을 바꿔보겠다고 애쓰는 것.

6. 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하는 것.

7. 스쳐 지나갈 인연에 연연해하며 괴로워하는 것.

8. 다 큰 자식을 내 것이라 생각하고 놓지 못하는 것.

9. 높은 이상을 세워놓고 그것과 

다른 현실에 나를 자책하는 것.

10. 내 인생도 제대로 못 살면서 남의 인생까지 걱정하며 간섭하는 것.